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胃酸怎么办吃什么缓解

提问时间：2024-09-12 17:56 | 1人回答 | 62次阅读

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胃酸怎么办吃什么缓解

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小禾科普

小禾科普完美平台,健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 17:58

胃酸过多时可以吃一些碱性食物来缓解，比如香蕉、燕麦片和生姜等。胃酸过多可能是由于饮食不当、压力大或某些疾病引起的，香蕉含有天然的抗酸剂，能中和胃酸，燕麦片富含纤维，有助于消化，生姜具有抗炎和抗氧化的特性，能缓解胃部不适。平时要避免食用辛辣、油腻和酸性的食物，因为这些食物可能会刺激胃酸分泌，此外，少量多餐和细嚼慢咽也有助于减轻胃酸过多的症状。如果胃酸过多的情况持续或加重，就需要及时就医，以排除潜在的健康问题。

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