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流产后是否一定要喝红糖水

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流产后是否一定要喝红糖水

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于淑霞
于淑霞 山东省立医院 副主任医师
流产后体质较弱,喝些红糖水,对身体有好处。流产后不能吃坚硬的食物,不能吃生冷的食物、油腻的食物、禁烟、禁酒。注意休息,不能从事过重体力劳动,半个月禁止性生活。红糖具有益气养血,驱风散寒的效果,如果受寒导致经血不畅,可以喝些红糖水改善。另外,建议患者在术后要多注意休息,不要做剧烈运动,减少性生活的次数。饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主,选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、瘦肉、各种豆制品等。

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经期喝红糖有活血化瘀、祛风除湿、调经止痛、益气补血的功效,利于子宫的收缩,可以加速血液的循环,有利于月经排出顺畅。在红糖里面含有丰富的钙和镁,可以起到镇静的效果,缓解女性出现痛经,喝红糖水还可以起到暖身的效果,增加能量具有保养气血的作用。如果在月经期间出现月经量增多时,尽量不要喝红糖水,容易导致经期延长。

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