在更年期出现的时候，患者会有月经的异常情况，睡眠也会受到影响，以及失眠、头痛等症状，更年期是女性生活中的一个自然过渡时期。平时注意饮食，不要喝酒，适量活动。也可以借助一些药物帮助度过这个时期。