黑眼圈大多都和熬夜，还有不良的生活习惯有关，尽量要避免这些不良因素，保持作息正常，饮食要避免辛辣，油腻生冷的刺激性食物，激光治疗对黑眼圈是有些效果的，但是你不保持良好的生活习惯，过段时间又会有。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。