生活中我们一般会出现上火或是发炎的症状，但是对于一些不够专业的患者来说炎症和上火的具体表现和关系是有些混淆的，那么炎症和上火是一回事吗?其实炎症和上火是两个不同的概念，下面就具体的分析一下两者的区别。

脾胃虚寒大家是不是也不怎么了解，脾胃虚寒的症状是胃痛隐隐，会感觉很劳累，吃冷的食物或是受凉后会更疼痛，平时胃口也不好，很多人都会有这种情况，如果有脾胃虚寒要好好调理，可以选择艾灸的方法来调理，那么脾胃虚寒艾灸哪个部位

熬夜或者气候干燥都容易上火，一上火身体要发出一些警报，人也会非常不舒服。而水果含水分比较多，很多人水果都是凉性的，比如说香蕉和甘蔗等等，因此出现了上火的症状，我们可以采用吃水果的方式帮助降火。火在生活中是难免会出现的症状，出现了上火的症状我们除了要及时的进行治疗之外，日常的饮食也是一种不错的辅助治疗的方式，尤其是水果，那么上火了吃什么水果好呢?一起来看一看吧。

先说说莲子，一般遇到心火旺的情况，我都喜欢用莲子，莲子为补养元气的珍品，一般药用时去皮、心，具有补气养心安神的作用。对于心悸、失眠都有很好的改善作用。一般用的时候莲子要去心的，但是用于去心火，则一定是要带心的，莲子心茶苦寒，味道特别苦，所以清心去火的效果特别好。有史料记载，每到夏天乾隆皇帝也都要喝莲子芯茶，清心火，养心安神。由于莲子心太苦了，很多人接受不了，所以喝这个茶的时候可以加一点蜂蜜或者冰糖来调调味。对于特别小的孩子来说就不要用莲子心了，用莲子就足够了，否则会伤害孩子稚嫩的脾胃。

由于国家计划生育政策大改变，中年人戒烟戒酒之风开始盛行。当然啦，要生二胎需要有一个良好的体魄才行呀，生二胎政策放开却没想到会影响到烟酒行业的兴衰。如今人们健康意识明显提高了不少，但是一些年轻女士却并没有为自己的宝宝着想。