孕妇是每个家庭的重点保护对象，这是因为孕妇的身体是比较虚弱的，肾虚是很多孕妇都无法避免的孕期综合问题，如果遇到这种情况，孕妇就要多吃一些有营养的食物，比如肉类，鱼类，还有各种新鲜的蔬菜和水果，孕妇肾虚吃什么调理?

2008年北京奥运会田径比赛在“鸟巢”体育场进行，中国飞人刘翔在第六小组出场。在赛前热身的时候，刘翔在第二组跑的时候跨过第四栏时，趴在了地上。右脚好像出了问题，一瘸一拐的走回休息处。据悉，是刘翔脚后跟的老伤出了问题，今天的热身中这个地方再次出现了疼痛感。在正式比赛开始的时候，刘翔在第一枪之后因伤不得不遗憾的宣布退赛。

相传，粽子的原型是战国时期人们为了纪念投水而亡的大诗人屈原，而把米装入竹筒投入水中祭祀所用。后来，粽子慢慢被大家用菰叶裹米替代。其实，粽子在汉代时已经是平常的普通饮食，到了西晋时期才慢慢成为端午节的特定食品。

我们的老祖宗在长久的历史中，形成了一套健康的饮食理论来保养身体。叱如，南方气候湿润容易使体内产生湿气，四川人通过吃辣来除湿，而广东人通过喝汤来除湿。时至今日，我们的生活和饮食方式已发生了巨大的变化，一年四季什么蔬菜都吃得到，季节性和地域性的差别已经不再明显，国外的食物和饮食模式也非常流行，但我们的身体还没有进化得这么快，这就人为地吃出了很多毛病。所以我希望能让大家对饮食重视起来，并且从日常的一餐一饭、一饮一啄中解读出健康的密码。

冬天里老人们运动量比年轻人少得多，而且新陈代谢减慢，身体更容易感觉冷。那么，吃什么才最能抵御刺骨的严寒呢?首先马上会有人想到火锅，冬季里吃火锅可以算是最应景的饮食了。的确，吃火锅会让人浑身发热、痛快淋漓，但偶尔为之还好，天天吃可不太现实。那么，还有什么食物最适合老人在极冷的天气里很好的御寒呢?